🌿 천연 수면 스프레이 만들기 – 포근한 잠을 위한 향기

 

안녕하세요 :)

 

 

 

천연 화장품 만들기 시즌2, 제74편에서는 스트레스와 불면으로 지친 날,

편안한 숙면을 도와주는 천연 수면 스프레이 레시피를 소개할게요!

 

 

 

부드러운 아로마 향이 깊은 휴식을 선사합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

🌿 주요 성분과 효과

• ✔️ 라벤더 EO – 긴장 완화, 심신 안정
• ✔️ 캐모마일 EO – 마음 진정, 편안한 수면 유도
• ✔️ 위치하젤 추출물 – 부드러운 분사감, 피부 진정
• ✔️ 정제수 – 베이스용

---

🧴 기본 레시피 (100ml 기준)

• 정제수 80ml
• 위치하젤 추출물 18ml
• 라벤더 EO 4방울
• 캐모마일 EO 2방울

1. 정제수와 위치하젤 추출물을 먼저 섞습니다.
2. 에센셜 오일을 넣고 충분히 흔들어 혼합합니다.
3. 소독된 스프레이 용기에 담아 보관합니다.
4. 사용 전 가볍게 흔들어주세요.

---

💡 사용 팁

• ✔️ 잠자기 10분 전, 베개나 침구에 가볍게 분사
• ✔️ 방 안에 뿌려 편안한 분위기 조성
• ✔️ 여행 시 가져가면 낯선 곳에서도 수면 유도 가능

---

📌 보관 및 주의사항

• ✔️ 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관
• ✔️ 1개월 이내 사용 권장
• ✔️ 눈과 얼굴에 직접 분사하지 않도록 주의

---

💬 마무리 한마디

 

하루의 끝을 부드럽고 향기롭게 마무리하세요.

 

 

천연 수면 스프레이로 포근하고 깊은 잠을 응원합니다 :)

 

 

다음 편은 천연 모기 기피 스프레이 만들기 – 여름밤 필수템으로 이어집니다 🦟

 

 

이 글이 도움이 되셨다면 아래 3가지를 부탁드려요 🙏

💛 공감 눌러주기 💬 댓글 남기기 📌 구독하기

당신의 작은 관심이 큰 힘이 됩니다 💖